ООО «Санаторий «Подолье», ул. Курортная, 10, г. Хмельник, Винницкой области, инд. 22000
  • с 8:00 до 21:00
  • (067) 23-23-415

Бассейн сантатория подолье

20 сентября 2019

Плавание признается докторами и физиологами, как самый безопасный, комфортный и полезный вид спорта. Именно про плаванье мы вспоминаем, когда начинаются проблемы с лишним весом и болями в сердце, а особенно, когда состояние суставов уже такое, что про спорт и думать нечего.

Общая закалка организма, нормализация артериального давления, тренировка сосудов и глубоких мышц спины и пресса далеко не все приятные бонусы этого вида спорта. Вы с легкостью ускорите собственный обмен веществ на 50-75%, ведь во время тренировок в воде активизируются все обменные процессы, а тело приобретает гибкость и выносливость.

Плаванье очень полезно при профилактике и лечении многих заболеваний:

  1. терапия неврозов (вода не просто успокаивает, она способна сбалансировать процессы центральной нервной системы, снимать усталость и активизировать кровоснабжение в мозг);
  2. лечение заболеваний суставов и остеохондроза (снимаются спазмы мышц, улучшается лимфоток, значительно уменьшаются отечность суставов и активизируется регенерация тканей);
  3. уменьшение болевых ощущений при межпозвоночных грыжах (укрепляется мышечный корсет спины, снимается нагрузка с поврежденных позвонков, что в некоторых случаях позволяет обойтись без операций);
  4. для профилактики инсультов (благодаря нормализации тонуса сосудов и, как следствие, давления);
  5. реабилитация после травм и для восстановления организма (так как увеличение активности происходит мягко, постепенно и с гораздо большим комфортом);
  6. паралич и частичная потеря движения почти не оставляют возможности для занятий спортом (исключением является плаванье);
  7. целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний: гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз;
  8. при частых болезнях дыхательных путей: бронхитах и бронхиальной астме (так как тренируются органы дыхания и повышаются защитные функции организма);
  9. при варикозе запрещены почти все виды силовых и фитнес-нагрузок, плавание нормализует процессы циркуляции и оттока крови в ногах при одновременном расслаблении вен;
  10. проблемы осанки и болезни позвоночника способно решить именно плавание за счет укрепления мышц спины, уменьшения нагрузки на позвоночник и активного развития координации движений.

Становится понятным, что посещая наш санаторий «Подолье» с бассейном точно стоит уделить особое внимание этому виду спорта, тем более, если бассейн поражает красотой, роскошью и комфортом.