ООО «Санаторий «Подолье», ул. Курортная, 10, г. Хмельник, Винницкой области, инд. 22000
  • с 8:00 до 21:00
  • (067) 23-23-415

SPA-комплекс

Комната отдыха и релаксации

Опубликовано: Сентябрь 20, 2019 в 12:12 пп

Категории: SPA-комплекс

В атмосфере абсолютного спокойствия, под звуки лёгкой музыки Вы можете расслабиться и получить заряд бодрости. Комфортно размещаясь в удобных креслах, наблюдая экзотических рыбок, Вы ощутите гармонию тела, релаксацию, снятие стресса, полное умиротворение.

Главное для оздоровления – это гармония тела и души. Вы почувствуете что, пройдя СПА-процедуры, в комнате отдыха вы приобретёте эту ценную гармонию.

Хамам

Опубликовано: Сентябрь 20, 2019 в 12:11 пп

Категории: SPA-комплекс

Хамам представляет собой парную с постоянной поддержкой температуры с помощью пара, подаваемые через специальные отверстия в стенах. Уникальность ее в том, что она фактически не имеет противопоказаний и подходит даже для маленьких деток, так как температура не превышает 55°C при 100% влажности.

Хамам приносит не только удовольствие, но и невероятную пользу:

  • для нормализации кровотока;
  • для облегчения стресса и физической усталости;
  • для нормализации морального настроя и борьбы с бессонницей;
  • как способ профилактики и лечения простудных заболеваний и усиления иммунных функций организма;
  • для нормализации обменных процессов организма и, как следствие, в борьбе против целлюлита и лишнего веса.

Хамам - Подолье Хамам в Хмельнике Хамам в Виннице

Исходя из этого хамам имеет ряд преимуществ, недоступных другим видам парных:

  • комфортный отдых без экстремальных условий для организма;
  • подходит большинству людей, даже тем, кому противопоказаны другие парные;
  • не иссушает кожу и волосы;
  • полезен при лечении и профилактике очень многих болезней;
  • за счет равномерной температуры воздуха в парной у пола и потолка, принимать процедуры можно в любом удобном положении;
  • не обезвоживает организм за счет постепенного прогрева.

Противопоказания:

  • высокая температура любого происхождения;
  • воспалительные процессы в организме;
  • онкозаболевания, кожные или сердечно-сосудистые заболевания в обостренном периоде;
  • тепловой или солнечный удар.

Посещайте хамам всей семьей и радуйтесь пользе для здоровья и приятному общению друг с другом!

Бассейн сантатория подолье

Опубликовано: Сентябрь 20, 2019 в 12:05 пп

Категории: SPA-комплекс

Плавание признается докторами и физиологами, как самый безопасный, комфортный и полезный вид спорта. Именно про плаванье мы вспоминаем, когда начинаются проблемы с лишним весом и болями в сердце, а особенно, когда состояние суставов уже такое, что про спорт и думать нечего.

Общая закалка организма, нормализация артериального давления, тренировка сосудов и глубоких мышц спины и пресса далеко не все приятные бонусы этого вида спорта. Вы с легкостью ускорите собственный обмен веществ на 50-75%, ведь во время тренировок в воде активизируются все обменные процессы, а тело приобретает гибкость и выносливость.

Плаванье очень полезно при профилактике и лечении многих заболеваний:

  1. терапия неврозов (вода не просто успокаивает, она способна сбалансировать процессы центральной нервной системы, снимать усталость и активизировать кровоснабжение в мозг);
  2. лечение заболеваний суставов и остеохондроза (снимаются спазмы мышц, улучшается лимфоток, значительно уменьшаются отечность суставов и активизируется регенерация тканей);
  3. уменьшение болевых ощущений при межпозвоночных грыжах (укрепляется мышечный корсет спины, снимается нагрузка с поврежденных позвонков, что в некоторых случаях позволяет обойтись без операций);
  4. для профилактики инсультов (благодаря нормализации тонуса сосудов и, как следствие, давления);
  5. реабилитация после травм и для восстановления организма (так как увеличение активности происходит мягко, постепенно и с гораздо большим комфортом);
  6. паралич и частичная потеря движения почти не оставляют возможности для занятий спортом (исключением является плаванье);
  7. целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний: гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз;
  8. при частых болезнях дыхательных путей: бронхитах и бронхиальной астме (так как тренируются органы дыхания и повышаются защитные функции организма);
  9. при варикозе запрещены почти все виды силовых и фитнес-нагрузок, плавание нормализует процессы циркуляции и оттока крови в ногах при одновременном расслаблении вен;
  10. проблемы осанки и болезни позвоночника способно решить именно плавание за счет укрепления мышц спины, уменьшения нагрузки на позвоночник и активного развития координации движений.

Становится понятным, что посещая наш санаторий «Подолье» с бассейном точно стоит уделить особое внимание этому виду спорта, тем более, если бассейн поражает красотой, роскошью и комфортом.

Сауны и фитнесс-залы

Опубликовано: Июль 3, 2017 в 8:00 пп

Категории: SPA-комплекс

Полностью оборудованные тренажёрные залы для женщин и мужчин. К Вашим услугам тренажеры на свободных весах на все группы мышц, грузо-блочные тренажеры, беговые дорожки, другие кардиотренажёры. Работают квалифицированные тренера. Здесь Вы можете тренироваться не только с целью оздоровления организма, но и проводить профессиональные спортивные тренировки.

Как правильно заниматься в тренажерном зале?

Нужен ли дневник тренировок?

Сколько повторений нужно выбрать начинающему?

Какие тренажеры лучше для женщин?

Как убрать целлюлит?

Посетите лечебно-физкультурный комплекс санатория «Подолье» и вы получите ответы на все эти вопросы!

Занятия в наших тренажерных залах, помогут вам подкачать мышцы, остаться в тонусе и не забывать о красивой фигуре и крепком теле во время отдыха.

В тренажерных залах санатория «Подолье» есть все необходимое, чтобы помочь вам привести в порядок тело и чувства, и выглядеть хорошо.

Занятия проводятся в сменной обуви или в носках.

Для отдыхающих санатория «Подолье» занятия проводятся бесплатно.

Для женщин и для мужчин здесь есть всё необходимое:

  • снаряды для занятия тяжелой и лёгкой атлетикой
  • велотренажеры
  • гантели
  • беговые дорожки.
  • профилакторы «Эвминова»

Вы пришли в тренажёрный зал впервые и не знаете с чего начать?

Вам поможет квалифицированная консультация инструктора тренажёрного зала по таким вопросам:

  • подбор комплекса необходимых упражнений
  • персональный коучинг
  • техника выполнения упражнений
  • силовые упражнения для женщин и мужчин
  • изолирующие упражнения
  • антицеллюлитный массаж
  • коррекция осанки
  • лечение остеохондроза

Все это поможет вам привыкнуть к тренажерам, а вашему телу постепенно приобрести отличную форму.